Szerző: Onkielegites
Időpont: 2013 Az önkielégítésről, a maszturbálás esetei bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 6. fejezetének az önkielégítés, és a maszturbálás esetei, vagy okai, valamint a témája, és hogy miért egészséges maszturbálni.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
Ez inkább a használt kifejezések magyarázata, sem mint hivatalos szexológiai fogalmaké… Az igazság valahol a test és a lélek harmóniájában keresendő. A maszturbálást szexuális segédeszközökkel, szexkellékekel is végezhetjük, amiket egy szexshopban vásárolhatjuk meg, vagy rendelhetünk meg interneten.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát: A férfiaknál állítólag csökkenti a prosztatarák kockázatát a maszturbálás, a nőknél pedig a méhnyaki fertőzések kialakulásának esélyeit. A húgyúti fertőzések kialakulását is csökkenthetjük önkielégítéssel a szakértők szerint, ennek oka, hogy a rossz baktériumok helyett a megfelelő kémhatáshoz szükséges jó baktériumok élhetnek a nemi szervekben… A teljes cikket itt olvashatod el.
Nem véletlenül tesznek a szex hiányával összefüggő megjegyzéseket a gyakran szomorkodó, rosszkedvű, esetleg agresszív nőkre és férfiakra. Azt már tapasztalatból sokan tudják, hogy kedvesebbek, mosolygósabbak és kiegyensúlyozottabbak azok, akiknek kielégítő a szexuális élete. Ráadásul a kutatók most az is bebizonyították, hogy az egészségre is rendkívül kedvező hatással van a rendszeres és beteljesülő hancúrozás. Szex után javul a szaglás: hancúrozáskor ugyanis megemelkedik a prolaktin nevű hormon szintje, mely elősegíti az agy szaglóközpontjában az idegsejtek újratermelődését. Jelenleg arra keresik a megoldást, hogy az agy más részében is előidézhető legyen az új neuronok termelődése, s így gyógyíthatóvá váljon a Parkinson- és az Alzheimer-kór. Ez a hormon felelős a tejelválasztásért is, úgyhogy szoptatás idején is nyugodtan szeretgessék egymást a párok. Csökken a szívbetegség kockázata: azoknak, akik hetente három vagy több alkalommal szexelnek, körülbelül feleakkora esélyük van a szívinfarktusra, illetve az agyvérzésre.
Karcsúsít, edzésben tart: egy intenzív szerelmi aktus körülbelül 200 kalóriát éget el, ami 15 percnyi futásnak vagy fallabdázásnak felel meg. A pulzus az orgazmus során 70-ről mintegy 150-re emelkedik, mely általában az edzőtermi maximális erőfeszítéskor jelentkezne. Ezekkel az adatokkal számolva, egy éven keresztül heti három alkalommal szeretkezni, éppen hat BigMac ledolgozásának felel meg. Kívül-belül izmosít: az orgazmus alatti izom-összehúzódások és a közösülés feszesítik a medence izmait, a combokat, a fenekeket, a karokat, a nyakat és a mellkast. A szex növeli a tesztoszteron termelését, ami erősebb csontokhoz és izmokhoz vezet. Csökkenti a depressziót: azok a nők, akik gumióvszer nélkül szeretkeznek partnerükkel, kevésbé veszélyeztettek a depressziótól – mutatta ki egy amerikai pszichológus.
Fájdalomcsillapító: a simogatások és a csókok az agyunkban egy endorfin nevű boldogsághormont termelnek. Közvetlenül orgazmus előtt az oxytocin hormon szintje erősen megemelkedik, melyet a szervezetben az endorfin szintjének további növekedése követ. A boldogsághormon pedig az egyik leghatásosabb fájdalomcsillapító. A nőknél a szex sarkallja az ösztrogén termelését is, mely csökkentheti PMS fájdalmát.
Vége a megfázásoknak? A Pennsylvániai egyetem professzorai szerint a heti 1-2 alkalmas együttlét jelentősen javítja immunrendszerünk hatékonyságát. Az ondó cinket, kalciumot és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz. Prosztatarák ellen: Néhány urológus szerint az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák között is van kapcsolat. Úgy vélik, ha rendszeresen ejakulál a férfi, az csökkenti a rák veszélyét: a hetenkénti öt alkalom mintegy 20 százalékkal csökkentheti a veszélyeztetettséget.